ПЕРВАЯ ВЕЧЕРНЯЯ ГАЗЕТА СТОЛИЦЫ
НЕФТИ И ГАЗА РОССИИ
Реклама  
Пятница, 22 Октябрь 2010 21:59

Правила питания по пяти элементам

Автор 
Оцените материал
(0 голосов)
Правила питания по пяти элементамПочему китайская диетология называется питанием по пяти элементам? Любой продукт относится к одному из пяти элементов (огонь, земля, металл, вода и дерево), а также обладает одним из качеств (горячий, теплый, нейтральный, освежающий, холодный). Влияние на нас еда оказывает в соответствии со этими качествами.
Чтобы правильно подобрать персональную диету, необходимо определить, где у вас дисбаланс и в чем причина. Китайская медицина борется с причиной заболевания, а не с симптомами.

1 Продукты, произведенные там, где мы живем, – самые полезные.

2 Цитрусовые имеют сильное охлаждающее действие. Зимой они не так полезны, как считается.

3 Черный чай осушает организм, пить его изо дня в день – большая ошибка. Пейте зеленый, фруктовый чаи, каркаде, настои.

4 В крупах есть кальций, который укрепляет кости, а не только стимулирует их рост.

5 Тем, кто не занимается физическим трудом, не нужно есть мясо каждый день. Стоит избегать свинины и замороженного мяса.
Прочитано 2128 раз Последнее изменение Понедельник, 19 Ноябрь 2012 21:35
comments powered by Disqus