ПЕРВАЯ ВЕЧЕРНЯЯ ГАЗЕТА СТОЛИЦЫ
НЕФТИ И ГАЗА РОССИИ
Реклама  
Пятница, 15 Апрель 2011 20:26

Три главных правила детского питания

Автор  Светлана Перцова metronews.ru
Оцените материал
(0 голосов)
Три главных правила детского питанияНакормить ребёнка не просто — еда должна быть вкусной, но, главное, правильно приготовленной. Существует несколько законов, о которых нужно помнить каждой маме.
Во-первых, еда, которую вы даёте детям, должна быть полезной. Конечно, острое, пряное и солёное любят все. Но такая еда гарантированно вызовет заболевания системы пищеварения и аллергию.
Во-вторых, не стоит подавать блюда, приготовленные накануне. Ведь при многочисленных разогреваниях полезные вещества, содержащиеся в продуктах, сходят на нет.
В-третьих, постарайтесь, чтобы в овощах и фруктах, которые вы даёте, было меньше нитратов. Сделать это просто. В каждом продукте вредные вещества накапливаются неравномерно (у салата максимальная концентрация сосредоточена в верхних листьях, у капусты — в кочерыжке, у огурца и моркови — в нижней части, у арбузов — в мякоти у корки, у фруктов — в кожуре). Стоит лишь удалить ненужное — и вы снизите риск.
Какие десерты разрешены? Детям от года давайте печеные яблоки и муссы. После 1,5 лет разрешены джем и булочки, а также пудинги и суфле (если нет аллергии на яйца). С трёх лет добавляются блинчики и оладьи.

Коротко

Грязь вредит сердцу
По данным исследования, опубликованного в журнале The Lancet в этом месяце, главной причиной инфарктов являются не физическая нагрузка и стресс, а загрязнение воздуха, пишет Daily Mail. По словам профессора Джона Айреса из Университета Бирмингема, загрязненный воздух содержит частицы грязи и сажи, проникающие в легкие и вызывающие проблемы с сердцем.
metronews.ru

Люди боятся весов

Как показало английское исследование, более половины всех жителей Земли избегают процедуры взвешивания, боясь узнать свой истинный вес, сообщает The Telegraph. Врачи считают эту новую фобию XXI века очень опасной. Веь люди, не знающие своего реального веса и не обращающиеся к врачам, рискуют заработать проблемы со здоровьем.
metronews.ru

Юмористы живут меньше
Учёные из Калифорнийского и Стэнфордского университетов, проведя 20-летнее исследование при участии 1,5 тыс. добровольцев, доказали, что веселые люди с хорошим чувством юмора имеют в среднем более короткую продолжительность жизни, чем те, кто был менее склонен к шуткам и радостному восприятию жизни. Медики предполагают, что оптимисты, являясь более эмоционально беспечными, как правило, меньше заботятся о своём здоровье и часто имеют ряд поведенческих факторов риска, таких, как нарушение режима дня или излишние физические нагрузки.
metronews.ru
Прочитано 2370 раз Последнее изменение Понедельник, 19 Ноябрь 2012 23:10
Другие материалы в этой категории: « Знай своё место «Папа улетел в космос...» »
comments powered by Disqus